珍媽碎碎念

要開始快速新陳代謝飲食法前，建議給自己一點時間做準備，因為接下來28天你要非常清楚，自己該吃什麼、而什麼不能碰，而且要吃的時候食物就該準備好了，有些食材也不一定是你家裡本來就有的。

為了避免我自己搞亂，我為三階段打了三張表格，早午晚三餐加點心各該吃什麼，以及該階段搭配的運動，還有這28天不能碰的食物，全都註記在上面，方便提醒自己。雖然書上很強調自己下廚，但職業媽媽還是有難度 (好啦，是我懶又不擅廚藝)，所以我將三階段的飲食原則大大的寫在表格中，方便我要外食時，盡可能依循原則尋找替代的食物。

說起減肥，30歲前可是跟我一點關係都沒有。從小都被說太瘦的我，身高158，體重都在45-47公斤左右，還記得滿18歲時想去捐血，擔心體重未超過45公斤會被拒絕，還在口袋裡偷放了一些零錢。出社會工作後，即使百貨公司晚班下班後再吃宵夜，對體重也沒太大影響，只能說當時年輕啊，新陳代謝好。

前兩天看到商周，談到超馬好手陳彥博，兩年前發現罹患咽喉癌，他選擇隱瞞，因為考慮公開背後的動機，「是要吸引注意？博取同情？還是獲得醫療資源？」也許我不是名人，不會有麼多的顧慮，而我也很清楚我的出發點，就是「開放自己，分享別人」。

我的左側甲狀腺有個兩公分的結節，就是腫瘤，而且是惡性的，也就是說，我是甲狀腺癌患者。用這麼多句話說一件簡單的事，是因為我知道大家聞「癌」色變，但先不用擔心，我主治醫生半開玩笑說了，「你沒這麼早走，所以你老公不用急著找個新的太太。」對於甲狀腺癌，最常流傳的說法是，如果一輩子一定要選一種癌來得，那就選甲狀腺癌，因為它存活率最高，預後最好，最”nice”。當然，可以的話誰都不想得癌症，但我已經算是很幸運的，怎麼說呢？

一如往常的，晚上八點左右與孩子們踏入家門，走到廚房門口看到Hajime趴著，用一種以前不常見的姿勢，也不像以往搖著尾巴迎接我們。地板上有一些排泄物，牠年紀漸長的這段日子，我們也習慣了每天回來拖地清理，但這次不太一樣，顏色深暗了一些。牠側身的頭背對著我，看不見臉，我盯著看，肚子沒有呼吸該有的起伏。站了許久，我才開口對孩子說，「Hajime好像死掉了。」他們不懂什麼是死亡，只好奇的湊過來，對著牠大聲地喊著牠的名字，想確認牠是不是不會醒了。我打了通電話給爸爸，想問問以前家中的狗離開時，是怎麼處理的，也連絡了姐姐，對著電話邊問邊哭，像個小孩一樣，讓他們安慰我。

媽媽真的脫離了險境，醫生也稱之為奇蹟，麻醉與止痛藥的使用越來越少，於是她也能清醒與我們筆談。說實在，這段時間對她來說才是煎熬，插管的不舒服，沒有自由任人擺佈，不知道何時才能拔管，離開冰冷的加護病房，每天看不到白天黑夜，也只有少部分的時間能見到家人，只知道要在呼吸器的幫助下練習呼吸，緩慢的進步也讓她不耐，於是她出現了加護病房症候群，央求我們放棄治療讓她回家，而我們也只能在每次的探視時間安撫她，鼓勵她。後來在醫生的建議下，媽媽做了氣切手術，主要是插管事有時限的，超過三週會因摩擦讓喉嚨潰爛，而且氣切手術能減短呼吸的路徑，幫助她呼吸練習的進度加快，也沒有了插管的不適。不久後搬到呼吸照護病房，雖然仍然算是加護病房，但有隔間有窗戶，看得到外面的陽光，換了環境，媽媽的心情也好了些。沒幾天，媽媽就轉到一般病房，歷時四十二天的加護病房歷程，總算告一段落。